小病是福，听医生的话，手术百日之后才能参加剧烈运动！

百日已过，昨晚跑步，今日爬坡骑行……

一场大汗淋漓之后，身心全是愉悦和坦荡！

测量一下血压，我的遗传性高血压，被汗水征服！

人这一生，活到极致无非就是：会赚钱，能独处，常读书，多运动。

会赚钱，处处晴朗；

能独处，清心寡欲；

常读书，见多识广；

多运动，健康快乐。

冲个凉，喝杯茶，静静的看书！

顺手把书上的内容转发几段：

做人的最高境界是：痛而不言，笑而不语，惊而不乱。

痛而不言是勇者，没有痛过的人永远脆弱，没有伤过的心永远天真，当树结痂的地方最为坚硬，而人受伤了以后更为勇猛。

笑而不语是智者，在这个世界上除了父母和家人之外，真正对我们好的人没有几个，和人相处的时候你别指望别人对你好，和人交往的时候不要记恨别人对你冷淡，当你看清人心无需揭穿，看透事情无需说透。

惊而不乱是强者，在人生的道路当中很多坎坷，在生活当中起落不定，不管遇到什么事你都要淡定从容，不要惊慌失措，冷静下来理智应对，耐住性子管住脾气，再大的事都可以解决。

管好自己，慎度他人！

天雨虽宽不润无根之草，佛门广大，难度无缘之人！

正所谓法不可轻传，人不轻度！

咸鱼躺得好好的，你非要给他翻一翻。

朽木烂的好好的，你非要把雕成才！

我们常常抱着善意要想去纠正他人，却忘了最重要的一点：不是自己悟道的，你给了他，他也接不住！

能说服一个人的从来不是道理，而是而是南墙！

能点醒一个人的的也从来不是说教，而是经历。

不去介入别人的因果，才是一个人最大的智慧。

当你想开了，你就会明白：

在这个世界上，你就是你！

你痛、痛你自己；

你累、累你自己；

就算有人同情你，那又怎么了样？

最后收拾残局的还是得靠你自己！

不要指望任何人！没有光的时候，连影子都会离开你！

关关难过，关关过；事事难熬，事事熬。

其实一直陪着你的，始终是那个了不起的自己！

生命中最难的时候，不是没有人懂你！而是你不懂你自己！

对待生命不妨大胆些，因为你始终会失去生命！

以出世的态度，过入世的生活！

不要告诉别人，那一个个艰难的日子你是怎么熬过来的。因为没有人在乎你流过多少眼泪，更不会有人在意你深夜里的辗转反侧。

大多数人只看你飞的高不高，却很少有人在意你飞的累不累。

所以，无论再难，都要告诉自己，再坚持一下，一切都会好的。