天气冷，多吃3种日常食物，补足脾肾的能量
张济记笔记
2023-12-08 12:02:59
冬天最适宜吃坚果，为什么？
坚果与水果是不一样的能量场，水果多是酸甜，是滋润的，而坚果是植物的种子，担任着繁衍后代的重担，所以植物会将自己最精华的能量藏着里面，还用一层结实的外壳保护着——他把自己封藏的很好。
到了冬天，天气越来越冷，天地之间闭藏之力也越来越强。人身小天地，我们在冬天，要跟上冬天闭藏的节奏，越冷越要多吃一点坚果，借助它的封藏之力，帮助我们补益下焦的能量，助力肾精的封藏。
冬天静养，慢慢散掉身体里的寒气，阳气很足的暖美人。
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