从怀孕到分娩，准妈妈请把这本书往烂了读！
劲松说育儿
2023-12-31 12:21:06
[爱心R]之前备孕的时候都是遇到问题从网上搜索，因为没有经验，遇到很多自己想不到的问题，最近无意间发现《自然好孕》这本书，按照整个孕期42周来分周解读，全面且具体，每个时期都有对应的值得精读内容，“备孕—怀孕—备产—分娩—产后护理—喂养”，读完我都觉得自己成了半个孕产专家，再也不用愁二胎了~
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这是一本以“自然怀孕·自然分娩·自然生活”为理念的百科式孕期生活指导书，从孕妇角度讲述如何做到“自然好孕”，既突出科普性又兼顾专业性，真正做到了全面且具体，比如：
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1、怎样提高生育能力？
2、孕期食谱安排？
3、晨吐怎么办？
4、早期体检注意事项？
5、孕期睡眠质量不好怎么办？
6、孕期感冒了怎么办？
7、怀孕期间哪些运动能做？哪些不能？
8、孕期每个阶段要补充什么营养？
9、如果阵痛发生在37周之前怎么办？
10、怀孕了，你知道该怎么整理你的房屋吗？
11、哪些是对妈妈和胎儿至关重要的营养素，怎么补充？
12、怀孕了，怎么安排好食谱既营养又身材有形？
13、我真的应该“为两个人吃”吗？我吐得厉害，吃得很少，会饿着宝宝吗？
14、孕期怎么健康做运动：怀孕期间什么时候不该做运动？哪种锻炼适合你？
更多内容见书本
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🌟本书全彩的书页，文字➕配图，好读且实用，我通读一遍之后发现，我所有能想到想咨询有关备孕的问题，这本书里竟然都有！
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🌟孕期有了这本书陪伴，大概会给你更多的安心和放心，祝愿所有备孕的、怀孕的准妈妈都能生个可爱的宝宝~
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