冬天的时候,其实有的时候反而需要滋阴,因为家里没有暖气,或者是平时吹很多热风,其实容易口干舌燥感冒嗓子疼。
所以这个时候要多吃一些食物,帮助自己滋阴,比如说银耳,还有山药,这些都是可以帮助滋阴的。
#银耳山药羹##没有暖气的冬天#
冬天的时候,其实有的时候反而需要滋阴,因为家里没有暖气,或者是平时吹很多热风,其实容易口干舌燥感冒嗓子疼。
所以这个时候要多吃一些食物,帮助自己滋阴,比如说银耳,还有山药,这些都是可以帮助滋阴的。
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