㊙️七天不重复减脂鸡胸肉，美味好吃不怕胖 刚好有时间，就做了一周的腌制鸡胸肉，用保鲜袋装好放入冰箱冷冻，随吃随拿很方便，吃的时候只需要解冻一下后煎一下就好了，高蛋白低脂的鸡胸肉已经是我日常离不开的肉类。 下面来分享这几款腌制方法！ 1⃣️韩式风味 做法：鸡胸肉一块，韩式辣酱2勺，蕃茄酱1勺，蜂蜜1勺，蚝油1勺装入保鲜袋腌制。 2⃣️咖喱风味 做法：鸡胸肉一块，咖喱1小块，葱丝，蚝油1勺，咖喱可以加一点热水化开，或者用咖喱粉装入袋子腌制。 3⃣️柠檬蜂蜜风味 做法：鸡胸肉一块，蜂蜜2勺，柠檬1个，蒜末1勺，黑胡椒1克，盐2克，柠檬半个挤汁半个切片腌制。 4⃣️奥尔良风味 做法：鸡胸肉一块，奥尔良2勺，蜂蜜1勺，料酒半勺，蒜蓉1勺。 5⃣️黄豆酱风味 做法：鸡胸肉一块，辣黄豆酱1勺，生抽1勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺。 6⃣️烧烤风味 做法：鸡胸肉一块，生抽1勺，蚝油1勺，蒜末1勺，孜然烧烤料2勺（一勺腌制一勺最后煎时再放）
