如今这现实生活，很多人都觉得活得累。

太多的人情世故，太多的规矩和条条框框，总在限制每个人做的事。

结果为了迎合周边的期待，不自觉舍去自己最真实的一面，收起声，什么都不愿再说了。

但我最近看了一本书，却给我很多的提醒和看见，原来，我们每个人都不必是一朵花，可以是一颗种子，只需要向下扎根，然后长成自己喜欢的样子就好。

这本书，书名叫《你不必是一朵花》，是国内知名心理咨询师理微尘写的，主要通过分享她那位从不内耗外婆的故事，讲述了当下女性应该如何成长和生存的道理。

我在看的过程中，有很多共鸣的地方，接下来给大家一一分享，希望能给大家启发。

最近经常看到这样一句话：一个家最大的不幸，不是争吵，不是没钱，而是教育的顺序反了。

我在书中就看到作者从外婆身上有这样的思考。

外婆出生在旧上海的名门望族，从小就接受新思想，新教育。她的外婆对她和其他同辈孩子的教育就是，要先见识过很多东西，才能辨别什么是好东西，坏东西。

也就是说，不用轻易将成年人已经有的知识经验、人生道理一股脑先丢给小孩，而是先培养孩子有充实、丰盈的自我认知，再学习如何自我提升。

这个点让我意识到，教育女儿的过程中也应该如此。

很多时候，我们的教育都习惯按照自己的想法来，根本无法站在孩子的角度去考虑问题。总觉得自己说的就是对的，自己吃过的盐，就是比孩子吃的米还要多，恨不得替孩子做任何决定，让他全盘接受我们的建议。

可这样，就没办法让孩子有自我学习的机会，甚至还会打压到他的自我探索欲。教育的顺序乱了，孩子在成长的过程中也会遇到更多挑战和困难。

对于大部分大人来说，很多孩子受的苦，忍忍就好，搞不好还能让孩子变得更有韧性。

但理微尘的外婆不是这样想的。

有次她痛经，特别难受，外婆听到后立马带她去医院看医生。当她回家后，外婆还特地打电话叮嘱她父母，要记得复诊，实在太痛就请假在家，放松点把身体养好再集中精力学习。

理微尘的父母觉得外婆多管闲事，不就是痛经吗，多少女人都是这么忍过来的。

当开始理微尘也不理解，后来读书听导师的话，就明白了。的确，不是所有吃苦都有意义的。

生活对每个人来说，处处有苦楚，小孩子也是。

有些苦吃了，只会增加疼痛、绝望，何必要硬吃呢？没必要总想通过吃苦这件事获得什么成功或成长的经验，实在难受，就想办法减轻或者避开。

从书中看理微尘对外婆的描述，很明显，外婆就是一个很爱自己，懂得保养，从不内耗的女人。

哪怕年过80，牙齿掉光，该给自己做保养护理，一件不落。

小时候我对大人爱美这件事，也没什么概念。等如今自己当妈妈，有了孩子，我会开始反思：究竟自己的形象，会对孩子造成什么影响吗？

答案是，一个懂得爱自己的妈妈，能让孩子也学会关注自己，懂得爱自己。

或许这样的课程，从来没有人特地教过我们，但生活的经验，总在提醒我们：想要成就怎样的后代，先从成就自己开始。

看《你不必是一朵花》时，时间过得很快，因为不需要费脑子去思考究竟作者讲这句话有什么深意，而是从故事中，一点点品味到自己的人生。

原来，学会爱自己，是每个人毕生都重视的功课，因为懂得爱自己，才能不内耗，才能和这个世界友好相处，快乐活一辈子。

真心推荐这本书给你，希望你也和我一样，努力过上一个不内耗的人生。