相信大家总会在某个瞬间有情绪莫名低落的时刻情绪就像天上的云随着风吹过来又吹走一样所以放轻松吧用幸福的小事建立起幸福秩序

1、房间大清理像清理坏心情和烦心事一样给自己一个全新的小空间2、放音乐跳舞也许平时很害羞但一个人在房间时就可以肆无忌惮地摇摆3、给自己做一顿饭快快找出收藏夹积灰的美食视频从逛超市到备菜为自己准备一桌美味的饭菜4、三件夸夸小事每天在日记本写下三件「我真棒」的小事你真的很棒啦

5、好天气去没有天花板的地方当然要去公园秋天的公园是最漂亮的带上一本书、耳机到公园去！6、深呼吸洗个澡每次情绪莫名低落时就去洗个热水澡香香的气味很治愈7、给自己的todolist当然不是工作list给自己完整的一天认真完成一件件列下期待已久的小事吧！8.去公园捡落叶恭喜你又见证了一个季节！捡一片漂亮的落叶庆祝吧！9、关心想念的人不要再害羞啦主动发出想念即可收获幸福心情