如何进行自由写作（一）：《写出心灵深处的故事》一书可以帮到你

写在前面的碎碎念

《写出心灵深处的故事》是假期看的一本讲如何进行自由写作的写作书。

对于写作，对于何自由写作，相信是每个人，包括我，都很好奇的，也很愿意去尝试的。

我是多少希望能够如那些文思如泉涌的人一样，打开电脑，或者提起笔，便笔不停辍，文不加点，一气呵成了。

可是，每次当想写点什么东西时，总是言不达意，明明心里想得很好，但写出来，却是离题千里，并不能做到我思故我写。

当看到《写出心灵深处的故事》这本书时，心里是窃喜的，希望能够照着书的内容来进行自我实践，真正学会自由写作。

进行了两天的实验，自我感觉还是可以的。

但所有的事物，尤其是写作，真不是一两天能够成功的。

要想真正达到自由写作的地步，还必须要长期坚持。

所以，从现在就开始吧。

从今天开始，将连续几天所读《写出心灵深处的故事》一书的笔记，不是文章，

完全就是关于《写出心灵深处的故事》的内容缩写。

希望对自己的写作有用，也希望对那些致力于写作的朋友有用。

《写出心灵深处的故事》笔记，分几部分发出，如果对写作感兴趣的朋友，可以根据笔记内容来进行自我训练，目前我就照着这样来练习，目测还是挺有用的。

写出心灵深处的故事  （李华）（大意内容）

致读者

如果你能每周花一个小时左右(不超过两个小时)的时间来阅读本书并做练习,三个月后,你就能写出一篇感人至深的回忆录;六个月后,你就能和你的写作伙伴们举行作品朗读会、与更多的朋友来分享你的故事了。

第一个月:阅读第一章和第二章。 学习自由写作,体会到写作的自由和快乐。

第二个月:阅读第三章和第四章。学习回应写作,通过回应朋友们的非虚构故事，你将对自己心灵深处的故事更加敏感。

第三个月: 阅读第五章和第六章。从头开始创作回忆录, 并从一稿写到三稿。

写完回忆录后,你一定要好好为自己庆祝一下!

第四个月: 阅读第七章。学习采访、聆听,并写报道。

第五个月: 阅读第八章。本章有四篇想象力写作的练习, 建议你每周写一篇。

第六个月:准备并举行作品朗读会,和大家一起庆祝吧!

如果你是写作老师, 必须在一个学期内用完这本教材 ,我建议你们在第一个月学习自由写作和回应写作,第二个月写回忆录，第三个月写报道,第四个月准备举

行作品朗读会。

希望你和学生们一起写, 一起收获!

第一章 让我们开始旅行

请你和我一起来自由写作  创意写作（自由写作）

找一张A4尺寸的白纸和一支笔。

让我们尝试做一个自写作的练习, 就从这两个字开始:“爱是.....”,想写什么就写什么，自由自在地写上五分钟。

计一下时。五分钟一到,马上停止,不管你有没有写完最后一个句子。

现在,请默读你自己所写的文字。

扪心自问:你感觉如何?嗯,是有点乱，可能还有错别字,有的句子也不太通顺——但是 ,你是否也被自己感动了呢?你是否第一次听到了自己的心声?好好珍藏这份自由写作的作品。

现在,你不需要和任何人分享。它是属于你的宝贝。

如果你这次的自由写作写得不顺畅,也不要担心。

要耐心地对待你自己。

请你写一封信

思考一下,亲爱的朋友,如果你愿意,可以用“我为什么写作?”为开头做五分钟

的自由写作,中间不要停下来。

练习:

请你写一封信, 可以给你的老朋友,或者任何人，无论是你认识的,还是你一直感兴趣想认识的。

写完这封信后,你再决定是否要将信寄出,所以,写信时不要有任何担心,此时你是安全的。

写多长就写多长——我建议你至少写满一页纸,至少写二十分钟。

一定要诚实地写。

如果你对这位朋友心里有怨恨，或者有各种复杂的感受, 请你表达出来——你的目标不是取悦你的读者,而是诚实地表达你自己。