大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

最近有粉丝朋友私信我，问：李医生，为啥人好端端的，怎么就抑郁了？

我老李行医20年，发现抑郁症这事儿，其实多半跟肝气不顺有关。

中医里头，肝是管情绪的，要是咱老是心情不好，比如老是生气、郁闷，那身体的气儿就不顺，肝气一堵，抑郁、焦虑、失眠这些毛病就来了。

那怎么搞定这些“堵”呢？关键就是让肝气顺，也就是得疏肝解郁。

今天咱给大伙介绍个好东西——郁金。

这玩意儿，人称“金不换”，行气，解郁，泄血，破瘀。对那种因为肝气不顺导致的抑郁症，效果杠杠的。

倪海厦特别说过这郁金的妙用：“郁金是凉血破郁的药，功能开血中的郁。

它不单单是活血，最主要还散郁，散这个郁气，郁闷结气都可以散掉，所以郁金吃了人就会开心。”

在临床上，我老李也经常用郁金配上柴胡、香附这些药，目的就是疏肝解郁，宁心安神，已经帮不少朋友摆脱了抑郁症的困扰。

下面就借一个医案，给大伙参考参考吧！

以案说医，助您理解

我老李之前的一个患者，35岁，这位女士啊，半年前因为离婚，心情一直很低落。她跟我说，有时候嗓子里好像卡了个东西，咽不下去也吐不出来，特别难受。吃饭也没胃口，还老是觉得胸口闷得慌，晚上还睡不着觉，月经也不正常，她自己都觉得快撑不下去了。

我给她看了看，舌头颜色挺正常的，舌苔也不厚，脉搏有点紧。

根据这些，我判断她是肝气不顺，就是咱中医里说的“肝郁气滞型抑郁症”。

为啥这么说呢？

脉搏紧，就是肝气不顺的信号。舌苔不厚，说明这情况还不算太严重。

肝经和胆经是管胸部和肋骨的，所以她才会胸闷和肋骨疼。肝气不顺，气堵在喉咙，所以嗓子就会感觉有异物。

因为肝气不顺，身体就会想叹气来缓解。肝和脾是连着的，肝气不顺会影响脾，导致食欲下降。

女性肝很重要，肝负责藏血。肝气不顺，藏血功能受影响，冲脉失调，月经就会推迟。

明白了她的问题，咱这治疗就简单了。

主要是疏肝解郁、理气止痛、助眠安神。

我给她开了个方子：郁金、柴胡、陈皮、枳壳、香附、佛手、赤芍、川芎、炙甘草。

效果咋样？

不到一周，她就感觉好多了，胸闷、叹气的症状明显减轻，精神状态也好了。我根据她的病情调整了方子，让她继续吃。

三个月后，她的脖子肿胀和不适感消失了，食欲也在慢慢恢复，体重也跟着回升了。

经过六个月的调理，她的抑郁症症状明显改善，生活质量提高了。随访时，也没有复发。

简单方解：

郁金——活血止痛，行气解郁

柴胡——疏肝解郁、升举阳气

赤芍——活血化瘀、清热凉血

川芎——活血行气，祛风止痛

枳壳——理气宽中，破气消积

香附——疏肝理气，调经止痛

陈皮——理气健脾，燥湿化痰

佛手——疏肝理气，和胃止痛

炙甘草——补脾益气，清热解毒

最后，我老李得和大家啰嗦一句，咱要是想好透，把病给断根，还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？

所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。