一个人常常被欺负，除了有些人故意的恶行，更重要的一个原因是他已经习惯了被欺负，没有了反抗的心思。

如果你认识一个长期被欺负的人，建议你一定别和他来往太频繁。你觉得自己是个有善心的人，能帮助到他，但是你有没有想过他为什么自己被欺负了，还没有反抗过，或者是反抗了，失败了呢。真的只是因为对方很强大，他自己打不过，还是说有一定的原因，是在他的认知里，对于反抗他有一种本能的抗拒，内心里还有别的想法。你的贸然出手，他不一定喜欢，甚至还有一定的反感。他没有那么迫切的想要摆脱眼前的困境。如果你和他成为了朋友，你还往往会发现一个很奇怪的现象，他总是和你抱怨自己被欺负了，却从来没有想过该怎么彻底改变，让自己不再受欺负。

时间久了，就连你自己的思维也会改变，被欺负了，失去了反抗的心思，变得软弱。要知道一个真心想要逃离被欺负的困境的人，一定是会自救的，他会想各种办法帮助自己离开。当他迟迟不离开，绝对不是他没有找到好的办法，也不是没有向人求助过，而是他自己不愿意。他早已默认了自己就是个“好欺负的人”，没有什么能力，永远是个弱者，也没有人能帮助到自己。你做了再多的事，他自己的心理认知没有改变，这一次你带他走了出来，下一次遇到，他还是会默默地做好挨打的准备，而不是反抗。我们本心是善良的，但也不能一直做无用功。真正想要从此不再受欺负的人，他会自己想办法逃离，我们只需要再遇见的时候，伸出手来帮帮他，就够了。因为下一次当他遇见，他已经学会了避免自己受欺负，你会觉得自己的帮助是值得的。别在一个长期被欺负的人身上继续耗时耗力，大多数时候是吃力不讨好，没有作用。