人生，就像一场马拉松。上半场，我们奋力奔跑，为事业打拼，为家庭操劳。

一路风雨兼程，承载着无数的压力与期待。

而到了下半场，我们渐渐懂得，真正重要的，并非一直向前冲，而是学会忘记，学会放下。

善于忘记，定期清理，人生才能注入更多新精彩。

忘烦恼

庄子说：“为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。”外在的痛苦来自刑罚，内在的痛苦，则源自内心的冲突。

过多的思虑，就是在加剧你的内在冲突，让你的心神不堪重负，给你带来痛苦。

生活中，其实很多烦恼都是自找的。清代小说家李汝珍，在《镜花缘》中描绘了一个叫伯虑的国家。

伯虑国的老百姓，平日里喜欢杞人忧天。他们总是担心人在夜里一旦睡熟，就再也醒不过来了。

由于忧虑过度，伯虑人一般活不过四十岁。

现实中也有很多这样的人，总是疑神疑鬼，为臆想出来的事忧虑，结果徒然折磨自己。

正所谓，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

学会忘记烦恼，才能活出一份恬淡和坦然的生活，才能拥有海阔天空的人生境界。

忘得失

著名作家托尔斯泰曾说过一句话：“不管多么伟大的作家，也不过就是在书写他个人的片面而已。”

伟大的作家尚且如此，我们又怎么能苛求自己完美。

人来到这个世界上，不是来演绎完美的，是来经历的，在经历之后，有进步，有成长，才是完整。

生活本就不能处处由人，得失亦难量。

人这一生，为了权衡利弊，处处计算得失，得到的越来越少，失去的越来越多。

面对现实中的得失盈亏，最好的态度就是：得之我幸，失之我命。唯有学会放下，才能真正的拥有。

忘掉得失，得不到的不勉强，已失去的不挂怀。让那些难以迈过去的坎儿，在生命中彻底翻篇。

忘闲言

人的一生中，要遇到千千万的人和事。每一件都去计较，生活太累；每一句都去斟酌，日子太苦。

倾听别人的意见是好的，但别过分在意别人的看法。别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵人。

你就是你，无需与人相比，也无需迎合别人。外界那些批评也好，辱骂也罢，恭维也好，赞赏也罢。

再多的声音都是过眼云烟，没有人能改变你的生活，更没有人能替你过生活。

该听的话，听后三思；不该听的话，听后即忘。不活在别人的评价里，也是一种修行。

忘年龄

人这一生，没有最好的年纪，只有最好的心态。

年龄只是时间爬上眉角上的痕迹，是增加阅历的阶梯，不应该是阻碍成长的绊脚石。

每个年龄段，都有属于自己的风景。年龄只是一个数字，忘记它，去做你想做的事。

就像欧阳修，“白发戴花君莫笑”，哪怕满头白发，依然会去簪朵鲜花，和年轻人一样享受春日的美好，让心情愉悦起来。

不管什么年纪，别给自己设限，莫道桑榆晚，为霞尚满天。忘记年龄，爱你所爱，心若年轻，岁月不老。