在古老的上古传说当中，每个人的身体当中，都潜藏着一种极其隐秘的能力。

而且每个拥有古老传承的文明，都在努力探索开启这种能力的方法。因为在他们看，只要成功开启这种能力，就能够得到宇宙意识的认可，从而让自己的生命进化到一种无法想象的终极形态。

然而问题的关键就在于，这个传说到底是不是真的呢？他们又是如何实现生命的进化的呢？

我们今天要聊的主题就是，终极生命体的超凡能力。说到关于终极生命体这个概念，我们就不得不提到一本叫做《生命之树》的神奇著作。

按照这本书中的理念来说，世界上的一切其实都是某种能量场域的显化，包括人的生命也是一样。

也就是说，只要能够彻底弄懂生命能量的变化原理和方式，那么从理论上来讲，就可以达到一种一种类似于造物主的境界。

所以接下来就让我们翻开这部神奇的著作，看看里面到底记载了什么？

关于这部神奇的著作，其实还有着一个更加神奇的故事，下面我们就来以作者的第一视角重新回顾一下。

据他回忆，那是一场突如其来的车祸。他只记得自己在一阵剧烈的撞击中失去了意识，当他再次醒来的时候，就已经出现一个深邃的通道里。

他沿着通道，进入了一片莫名的虚空，并且在朦胧的光线中看到一个模糊的人影。他好奇的询问对方自己是否来到了死后的世界。

对方说你可以这么理解，事实上这里只是你意识的中转站。他又问自己接下来将要去到哪里，是上天堂还是下地狱？

对方回答说，都不是，接下来你就要前往自己的下一世。

下一世？

他好奇的问，这个世界上真的有轮回吗？那我在出生之后，是否会变成一块全新的白板？之前经历的一切都将忘记。

如果是这样的话，那人生的意义又是什么呢？

听了他的问题，人影又回答道：

其实也并非如此！

所有你前世的知识和经验，都伴随着你，只是此刻你并不记得。

你的意识远比你所想更加宏大，只是你的大脑无法将它完整的呈现出来。

听到这里他忽然想起，如果自己一直都在不断的轮回，那我到现在究竟转世多少次了？

人影回答说：

已经多到数不清了，这一世你会去到摩西时代的埃及。

他惊讶到，你说我将要回到过去？也就是说我很有可能遇到以前的自己。

然而让他没有想到的是，对方接下来的回答才真正颠覆了他的认知。

人影告诉他说：

你所说的时间其实并不存在，而至于遇到过去的自己，也是常有的事情。

因为在这个宇宙当中的一切生命，其实都是你自己，包括你现在看到的我，也是你自身意识的一部分。

是你为了体验自身的存在而创造了整个宇宙，分化出了无数个具有自我意识的个体。

但终有一天，这些个体意识会再度融合为一个整体，到那时候，你将会彻底记起所有的真相。

这时他还想再问些什么？却突然感到一阵强烈的刺痛，整个人的意识也瞬间清醒了过来。

但是对于这段离奇的体验，他却始终不能忘怀。

虽然他也说不清楚，这到底是发生在意识领域的真实经历？还是一种类似于梦境的潜意识画面。

但有一点可以肯定的是，这段神奇的体验，

的确让他产生了一种前所未有的顿悟，彻底悟透了个体生命和整个宇宙之间的关联。

一位研究佛学的大师曾经说过，在这个世界上有两种方法可以让人开悟。

一种是在经过漫长岁月的渐修之后，自身的智慧达到了一个瓶颈，然后在某种契机的触发之下，产生了水到渠成的顿悟。

而另一种则是在历经生死的那一瞬间，彻底看透了生命与世界的真相，从而进入到了一种大彻大悟的境界。

生命之树这本书的作者，显然就属于第二种类型。他不仅参透了生命和宇宙的奥秘，而且还把这些理念写进了书里。

在他看来，我们所在的这个宇宙，就像是一个无比巨大而且精密复杂的能量系统。而宇宙当中的一切事物，则可以理解为这个庞大系统当中所包含的，一个又一个的子系统。

除此之外，他还特别提到，生命的本质并非物质属性的身体，而是一个在不断流动变化的能量场域。而且根据这个能量场域的运行状态，可以大体划分为三种形态。

其中最为理想的一种形态叫做原始形态，也就是能够和整个大宇宙的能量系统完全契合的状态。处在这种状态下的人，几乎是等同造物主一样的存在。

他们的一举一动，都能够沟通宇宙的无穷能量，并且可以随意改变和创造宇宙当中的一切。在此之下的第二种形态，叫做中间形态。

这种人虽然无法达到和宇宙之间的完美契合，但却依旧可以在一定程度上，掌握和调整自己的能量系统。

并且可以在一定范围内，引发外界能量的共鸣，从而创造出一个超越个人气场的能量场域。而至于第三种形态就比较常见了，也就是我们普通人所处的状态。

处在这种状态下的人，不仅无法引起外界能量的共鸣，甚至还会受到他人和环境的影响，从而干扰到自身的能量状态。而造成这种现象的根本原因，就是因为我们无法感知能量系统的运行状态。

所以即便出现了问题，也不知道应该如何去修复。

而且为了彻底解决这个问题，这本书的作者先后拜访了许多著名的圣地，以及在世界各处隐修的大师。最后终于融合诸多上古法门，开创了一种叫做寻找第二注意力的神奇方法。

按照他的说法，这项法门的核心奥义，就是要在自己的个体意识之外，塑造出另一个更高级别的意识主体。

并且让这个意识主体，逐渐从生命系统的旁观者，逐步转变为更高层次的主导者。

而关于具体的方法，书中是这样说的。首先需要找到一块和自己差不多大的镜子，然后慢慢调整自身，以最放松的姿态，坐在镜子的对面。

这时候目光直视镜子中的自己，尽量以最细致的方式，观察自己的面部表情以及肢体动作。

直到完全把这些形象烙印在脑海中以后，就可以闭上眼睛、用鼻子有节奏地深呼吸。

并且将注意力集中在脚趾上，大概十分钟左右，就会感到略感刺痛。

实际上这正是由于血液循环，所引起的一种轻微的震动，而且在不久之后，这种震动感就会传遍整个脚掌，并且继续向上延伸到腿部，腹部，然后是喉咙，眼睛，最终蔓延至整个身体。

而在这个过程当中，需要让自己的意识，也就是注意力，始终跟随这种感觉。

保持这样的方法，大概一个星期之后，练习者的注意力，就能够逐渐遍布身体的每一个角落，感受每一寸血肉的律动，以及神经的传递。

做到这一步之后，就可以进行下一阶段的练习。

具体的方法就是想象自己，已经形成了一个完全由意识所构成的身体，并且要尝试着将这个意识体，慢慢从原有的身体当中抽离出来。

比如可以想象自己从原来的位置上慢慢站立起来，然后朝着某一个方向走出几步，之后再慢慢转过头，回归到原有的身体当中。

而当一个人慢慢适应了这种状态，就可以尝试着用这个独立存在的意识体，来观察身体内部的能量变化。如此也就进入到了第三阶段的修炼。

当一个人的真我意识形成之后，就能够产生一种更高层次的感知能力，也就是对能量变化的感应。

而这也就是瑜伽冥想中所提到的内观。按照书中的说法，对于世界上的绝大多数普通人来说，他们的能量系统基本上都处在一种半停滞的状态。

需要重新激活之后，才能恢复正常的运行。

而造成这一切的根本原因，就是因为能量流通的路径，受到了不同程度的堵塞。

比如过度的情绪波动，长期的心理压抑，以及某种巨大的心理或物理创伤，都会导致能量的淤积。

如果不能得到及时的释放和引导，这些淤积的能量就会形成阻塞，从而破坏整个系统的运行与平衡。

所以要想让整个能量系统重新恢复到正常的状态，就必须想办法释放那些堆积在一起的能量，打通那些被阻塞的通道。

那么针对于这个问题，这本书的作者在古印度圣光调息法的基础上，开创了一种非常神奇的方法，叫做净化呼吸法。在这里需要注意的一点是，净化呼吸法与传统呼吸法有着一个至关重要的区别。

那就是传统呼吸法都是主动吸气、被动呼气。而净化呼吸法所强调的则是，主动呼气，被动吸气。而且呼吸的速度，也需要经历一个由快到慢的阶段。

在第一阶段的时候，要快速的呼气和吸气，大概是平时呼吸速度的两到三倍。保持这个速度大概十分钟，然后逐渐放缓呼吸，恢复到正常节奏，这就是第二阶段的练习。

然后再过十分钟左右，就需要把呼吸逐渐放慢，而且是越慢越好。据说达到高深境界的人，可以比正常人慢上2~3倍左右。

此外，书中还提到，练习净化呼吸法的时候，呼吸的发力点一定要保持在腹部，而且喉咙部位不能有上下的移动。

这样做的目的，是为了避免局部动态的干扰，保持能量系统的稳定与平衡。另外就是在最初练习的时候，可能会让人产生一种轻微的眩晕感。

对此不需要太过担心，因为这正是那些沉积在一起的能量，在突然间得到释放之后，所造成的一种冲击，大概一个星期之后，这种感觉就会逐渐减弱。

不过与此同时，作者也在书中特别做出了提醒，不建议在饭后和睡前练习这种呼吸法。因为这样会影响一个人的消化和睡眠。

而且除此之外，书中还提到了一种叫做瑜伽锁的体式练习，可以和净化呼吸法起到一个相辅相成的作用，从而达到事半功倍的效果。

但是由于这些体式的描述实在太过复杂，很难用文章的方式进行呈现。

所以还是建议大家，有兴趣的话可以去看一看原著，在这里我们就不做过多的赘述了。

在这期视频的最后，我觉得很有必要跟大家做一些补充。因为我们刚才提到的这些内容，其实只不过是生命之树这本书中的冰山一角。

除此之外，书中还有许多更深层次的论述，比如怎样达到生命的终极形态？

如何连接宇宙的本源意识？还有激活脉轮的具体过程等等。其中涉及到很多细节，以及具体的体验，感受和自我的验证等一系列关键性问题。

这些东西，如果都拿出来详细论述的话，恐怕大家就看不到这期内容了。关于这方面，懂的人应该都懂。