抚摸肚子是胎教方式之一，有助于孕妇和宝宝建立良好的亲子关系。但抚摸的时候手法一定要轻柔，如果出现异常状况，要立即停止抚摸并通知医生。

怀孕6-7个月后，当孕妇可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时

，

就可以增加推动散步的练习。

具体做法:孕妇平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、 拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在言内“散散步、做做操”

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

以上内容引自于太平洋亲子网