"吃饭，对大多数人来说是生活的乐趣，对于自闭症儿童和他们的家庭来说，却可能是一场折磨。"这句话恰如其分地描绘了自闭症儿童的挑食行为所带来的困扰。自闭症儿童的挑食行为并非出于任性，而是因为他们对的独特感知。理解这些原因，我们就能更好地帮助他们克服挑食的困扰，享受健康的饮食生活。

01

为啥孩子会挑食

行为刻板

自闭症的孩子可能坚持按照一定的顺序吃食物，或者拒绝尝试新的食物。一旦他们的饮食规则被打破，他们可能会完全拒绝进食。有的孩子如果觉得食物的包装或形状与他们习惯的不同，可能就会拒绝尝试。

感觉统合异常

有些自闭症孩子会对食物的形状、质地、气味有特殊的选择。例如，一些孩子可能只吃白色的食物，而对绿色食物感到厌恶。有的孩子对特殊质地的食材咽不下去，大块的肉不吃，但如果做成肉丸子，孩子就可以接受。

环境适应性弱

这些孩子对环境感知速度较慢，适应性较差，安全感比较低。例如，同样的青菜，可能孩子在家里会吃，但在学校却很排斥，原因可能是味道不同、餐具不同。因为他们缺乏安全感，他们也可能因为一次不愉快的饮食经历，而把某种食物列为不喜欢的对象。[1]

缺乏内在感知

研究发现，感知能力减弱会影响孤独症患者注意到饥饿信号的能力。[2]对于孤独症孩子来说，这可能意味着他们的肚子是空的、血糖水平低，但是没有注意到肚子里的隆隆声或低能量。当饥饿来临时，缺乏内在感知不会导致孩子对他们吃的东西挑剔，但他们看起来像是对吃的不感兴趣。

02

如何改善孩子挑食的习惯

✦✦

01

选择合适的食物

我们可以选择跟孩子喜欢的食物相似的新食物，还可以尝试在新的食物里掺杂一些孩子喜欢的食物。需要注意的一点是，最好让孩子一次只接触一种新的食物，因为他们可能需要几个星期才能适应。

✦✦

02

营造良好的饮食环境

✦✦

03

强化处理

我们可以根据孩子的兴趣爱好来选择一个强化物，利用强化物来鼓励孩子进食，如果孩子吃了其他食物，就可以进行物质奖励和口头表扬，多多地赞美孩子。

✦✦

04

饥饿疗法

可以以24小时为一个周期，把孩子的零食收起来，除了白开水，断绝孩子其它的能量来源，排空孩子的肠胃来增强孩子对食物的渴望。如果观察到孩子到了饭点饿了，就把孩子不爱吃的食物放在他面前等待他进食。如果超过24小时这个周期，孩子仍然不进食，就往食物里掺一些孩子爱吃的，防止过度饥饿。

每个孩子都是独一无二的，他们的饮食习惯和偏好也是如此。我们需要深入了解他们的需求，寻找适合他们的饮食策略。这可能是一个长期的过程，需要我们的持续努力和耐心。但是，只要我们不放弃，总会找到适合他们的方法，帮助他们建立更健康的饮食习惯。

如果您有其他的建议或心得，也欢迎在评论区分享哦~

想了解更多有关自闭症的资讯吗？欢迎随时给我们留言!

参考资料：

阿斯伯格综合征的孩子适应不了幼儿园？需要这么做！

孤独症的孩子睡不好？解决办法在这里

阿斯伯格综合征和自闭症的区别在哪？这篇文章告诉你

阿斯伯格：我的孩子怎么会生病？家长需要做的有这些

温馨提醒：

1、如果您想看到我们的内容，请点击右上角"自闭症互助圈＂进行关注

2、为了不错过好文章，欢迎置顶本公众号

3、如果您想给我们提出意见和建议，欢迎在下方留言区留言

希望这篇文章能为星星的父母提供一点点的参考。如果您读到这篇文章，欢迎您分享给更多的人，让更多的父母看到，参与互助讨论！谢谢！