用这2个化痰之宝，清空身体的深层痰湿！

👉清理痰湿分3步走，每1步都很重要 ①把闷在肺里的痰浊清空 ②补脾阳，祛湿化痰：斩断寒湿痰浊的源头，清理身体沉积的垃圾 ③疏通气机：清理路障，让身体垃圾排得更快更彻底 ‼️今天给大家分享2个化痰宝贝，闭眼入！ 用这个化痰神器，把闷在肺里的痰浊清空 1️⃣化橘红 化橘红是广东化州当地特色水果「化州柚」晒干而成的。它是非 常有名的化痰利器！《中国药典》记载：“化橘红具散寒、燥湿、利气、消痰功能” 这种柚子果肉非常苦涩、当水果可不太能吃······但它的果皮却是化痰利器，所以直接晒干，切片或压果入💊！可以把肺里的寒湿痰浊都化掉！平时白痰多的朋友，可以用化橘红泡茶喝，小小的一片就够了，人会感觉清爽很多。 我们的化橘红，出自化州道地产区，3年陈，取一片用开水焖泡5~10分钟就可以了，茶汤透亮，橘香浓郁，入口清润回甘，甘香味顺着舌尖，一点点扩散到全身，喝了很舒服！ ‼️注意：如果fei燥热keke的人：少痰、无痰、黄痰，不适合吃化橘红！ 👉补脾阳+祛湿化痰，气顺了，痰就少了！ 2️⃣百陈汤 脾是阳气的加工厂，补足脾阳，脾胃动力十足，吃进去的东西消化吸收好，不容易生痰湿，气血也足，能源源不断的给身体供给阳气。 ‼️说到祛痰湿，有个专门对付寒湿痰饮的千古名方，就是「二陈汤」，专治痰多湿重。但二陈汤不适合作为日常茶饮。活法儿根据现代人体质，开发了食疗版的二陈汤——百陈汤。 👉一起来看看百陈汤的配方，你就知道它为什么厉害了！ 我们把小有毒性的半夏，换成了葛根和百合，滋阴养肺化痰就都有了。其中干姜（健脾暖中）、甘草（补脾益气）、茯苓（健脾祛湿）、橘皮、百合（祛湿而不燥）、葛根（引湿热下行），虽然都是药食同源的食材，但配方是很有讲究的。