情侣必知👫女生养肾等于养颜值，养肾请收藏

🔔常言道：“男怕伤肝，女怕伤肾”。 在中医理论中，肾被视为先天之本，主藏j，精生髓，髓养骨，骨生髓，脑为髓海。⚠️这意味着肾脏的健康状况直接影响到人体的生长、发育和衰老过程。 女性由于生理特点，负担了男性没有的孕、胎、产、哺乳等任务，极易伤肾。此外，社会、工作、生活压力加大，极易导致脏器功能逐步减退，很多女性其实早早地就出现了肾虚的表现（Get见图2⃣） ⭕️我们可以尝试从这几方面着手： ①重食补：增加滋阴食物的摄入，如百合、银耳、黑木耳等； ②选对药：补肾这块儿还得看老祖宗的，选经典名方就对了 ‼这款 仲景六味地黄丸 真的很能抗打，它是在医圣张仲景肾气丸的基础上化裁而来的中药方剂，千年传承，匠心独运； 六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，其成分主要包括熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻和牡丹皮等。 仲景宛西制药所用药材的产地都有着独特的地理和气候特点，保证了药材的优质和地道，如地黄、山药主要产于河南焦作，怀地黄、怀山药的美名很多人都应该听说过，仲景六味地黄丸里用的就是这种道地中药材。企业在三省六地建立了GAP标准药材基地，真的不愧“药材好，药才好”！ ③护好脚：冬天尤其要注意足部保暖； ④睡好觉：保持规律作息时间，保证充足的睡眠； ⑤常健身：适当进行太极拳、八段锦等运动锻炼。 那本期的分享就到这里，我们下期再见👋👋