“老师，该如何提升解决问题的能力？”
这是昨天的直播中，一位听众朋友提的问题。
那么，如何提升解决问题的能力呢？
在这里，有一个关键词：“能力。”
接下来，我们需要明确一个问题：能力是怎么提升的？
也就是说：能力是通过什么来提升的。
在这里，我说一个结论：能力是通过练就了多少认知而来的。
什么意思？
意思就是：能力是练出来的，知识是学来的。
真正的能力是练就了多少知识。
当然，前提是你学到的知识是正确的知识。
#1
我们是怎么学会骑自行车的？
还记不记得，我们是从什么时候开始学会骑自行车的？
还记不记得，我们是什么时候想学自行车的？
还记不记得，我们是怎样学会骑自行车的？
我们不妨把意识回到小时候学自行车的那个记忆，我们是不是看到别人骑自行车感觉很好，我们是不是从那个时候开始有了自己也要骑自行车的想法？
我们不妨再去想一想，当时，我们是开始学的？
是看着别人怎么骑的，还是有大人或者身边的人教我们怎么骑自行车的。
不管是我们看别人怎么骑的，还是由大人或者身边的人教的，总之，骑自行车是不是有方法有步骤的？
我们是不是通过观察或者通过认真听他们教骑自行车的步骤和方法来一步一步地去做？去练习？
在这里，请注意：方法和步骤是属于什么？
是不是属于理论？是不是属于知识点？是不是属于认知的范畴？
是的，方法、步骤、要点等这些都是属于认知。
所以，我们就明白了。
原来，我们骑自行车的能力是从方法里来的，是从步骤中来的，是从每个要点上来的，也是从知识点里来的，即：从认知里来的。
在学骑车的过程中，我们由刚开始的生疏，到慢慢地灵活，再到慢慢地熟悉、自然。
这个过程是不是通过一次又一次地练习和摔打中练就的。
也就是说，现在把一辆自行车推到我们身边，我们能够很自然地去骑着上路，这个结果，这个能力，是不是我们前期不断练习不断重复不断练就出来的？
当然，练习的过程中，免不了摔倒、跌倒；也免不了磕破皮肤流血；更免不了紧张。
但是，那个时候，我们身边的人是不是说过：跌倒，摔倒，紧张是常事？
是的，在学骑自行车的过程中，我们经常会遇到困难，遇到跌倒，遇到紧张。但是，当我们摔倒的次数多了，在我们能够稳稳地骑的多了，我们是不是越来越有成就感、骄傲、信心？
甚至，我们还会载人，载着家人、小伙伴去赶集，去走亲戚，去上田地里。
而这个结果，是我们前期付出很多，坚持很多，练习很多的结果。
试问：如果没有正确的骑自行车的方法和步骤，我们能够学会骑自行车吗？
不会，因为方法和步骤不对，是不是？
这个例子，我们大家都懂得，而我们现实中遇到的每一个问题，要去解决这个问题，不也是“骑自行车”吗？
所以，正确的知识点，正确的行动，持续地付出，就是练就能力的过程。
#2
我们是怎么学会走路的？
还记的，我们是从什么时候开始走路的吗？
还记的，我们是怎么学会走路的吗？
还记得，我们学会走路的过程是什么吗？
对于这个记忆，我们可能都不太记得，因为，太过久远，久到我们还不记事。
但是，我们或多或少有听过父母谈起。或者，我们会看到身边的作父母的是怎么教小孩子走路的，又或者是我们怎么教自己的孩子怎么走路的。
刚开始，我们是不是要扶好孩子的双手臂，教孩子一步又一步地抬脚、落地，再抬另一只脚，再落地。如此，反复带着孩子走路，并且时常鼓励孩子、夸奖孩子。
请问：我们这样教孩子走路，是属于什么？
是不是属于走路的方法？
而方法是属于什么？
方法是不是属于知识点？是不是属于步骤？是不是属于认知？
所以，我们会看到，孩子刚开始走的时候，需要我们来扶着走，慢慢地，孩子脚上、腿上有力量了后，他可以自己尝试地走，在自己走的时候，不免会经常跌倒、摔倒、走不稳。
但是，当孩子走的多了，跌倒的多了，在我们不断地鼓励下，孩子不断站起来，一天天地过去，我们会发现：孩子走的越来越稳了，走的越来越快了。
这个时候，我们的欢笑声，孩子的开心中来欢庆孩子的这一步成长。
在这里，我们是不是明了：原来成长，是在跌倒中站起来不断练成的。
那么，如果，父母第一次看到孩子跌倒了，由于心疼的原因，不让孩子自己走。那么，很明显：这个孩子将会很难独自走路，或者很晚才会独自走路。
我相信：我们每个父母都懂得这个道理，每个父母都会在孩子学走路跌倒的时候不断鼓励孩子站起来继续走，而不是帮助孩子走路。因为，这是孩子必须要学的一个能力。
从孩子学习走路的过程，我们是不是再次明确一个结论：能力，是从正确的方法中来的。而方法是知识，是认知，也就是说：能力是从正确的认知中来。
当然，除了正确的认知外，我们还要有不怕困难和跌倒的勇气。
跌倒了，站起来，再走。
#3
成功是多方面优秀出来的
我们学骑车是通过正确的方法练习而来的。
我们学会走路，是通过正确的方法和鼓励练出来的。
那么，我们要解决的每一个问题，也是在正确的方法、方向、练习而来的。
但是，要想成功，的确是不容易。
我们学骑车的这件事情，首选，是我们要骑车，这个是我们的想法和目标。
其次是需要正确的方法和步骤，再次就是不怕跌倒，坚持练习，最后是成功地会骑车。
我们发现是不是要想成功，首先我们必须要有一个需要；其次，我们必须是要有一个正确的方法，也就是认知；再次，我们必须要树立正确的心态；最后，我们必须要持续练习。
对不对？
但是，现实中是，不是我们遇到的每一个问题，我们身边的人都能够给我们提供正确的方法，光是正确的方法就需要我们去寻找，去尝试，去学习。
而寻找方法这一环节，就成为了很多人的一大难关。
因为，寻找方法的过程，不是寻找一次就能找到的，我们必须要经历一次次的失败，我们必须要经受得住一次次的失败，可是，有多少人或者有几个人能够做到？
所以，心态、思维，我们一定要正确树立，不然，无数次的失败和跌倒，最终会磨灭我们的信心。
事实上，这已经成为了很多的现实。
所以，能力的提升，是正确找到并练就正确的方法。
但是，光是找到正确的方法，就是我们很大的一个挑战，这何尝不是成长中的一个跌倒？
不要怕，问题都可以找到相对应的解决方法，只要你相信并有勇气继续前行。
不是所有的问题，你身边的人都会给到你正确的方法，我们要靠自己的努力、相信和付出来获得。
有些路，是我们要走的，而且是必须要走的。
如果，你有口吃，如果，你有社交恐惧症；如果，口吃或社交恐惧症给你带来了影响，且你已经做好付出改变的准备，可以随时找我聊聊。
