本网南阳12月7日讯（《人民视点》记者张传涛通讯员李玉梅）12月7日下午，河南省南阳市城乡一体化示范区菱角池小学邀请邀请南阳义工联新时代文明实践公益宣讲团一行四人走进校园，为家长们开展了《如何培养孩子的抗挫折能力》家庭教育专题讲座。

主讲人张萍老师是南阳睿远知行学习治疗师、南石医院特聘心理咨询师、囡囡家庭心偶个案导师。张老师以通俗易懂的语言，贴近生活的事例，对《培养孩子抗挫力》这一主题进行了深入浅出的阐述，帮助学生从迷茫走向阳光。

张老师在讲座中提出，抑制、转移、宣泄、改变认知、积极的心理暗示是提高抗挫力的有效方法，她还分享了写情绪日记的格式：发生了什么事、情绪是什么、想法和需求、以后怎么做。她告诉家长在家庭教育中如何培养孩子的抗挫力。

讲座中家长认真聆听，积极参与互动，就自己在家庭教育中的困惑与张萍老师进行了积极交流，张萍老师一一回答了家长的问题。

这次讲座得到了家长们的肯定和支持。家长们听了讲座后表示，对于教育孩子、如何与孩子交流、相处都有了较大启发。同时，将不断学习如何智慧陪伴，家校合作，用心守护孩子们的健康成长。