1.国内期货主力合约涨跌不一。苹果涨超3%，红枣、沪锡涨超1%，生猪、鸡蛋涨近1%；跌幅方面，菜粕、纯碱、集运欧线跌超3%，铁矿石、玻璃、硅铁跌超2%，棕榈油、棉花、白糖、碳酸锂跌超1%。

2.文华指数，今日小阳线延续调整，市场现在对美国经济产生衰退的担忧，全球资产暴跌，商品也跟随持续走弱，预计还要延续震荡下跌行情，中期或指向150附近。

3.股指期货：沪深两市全天成交额合计5920.35亿元，较上一日缩量621.55亿元。行情又缩量到6000亿以下了，只能降低预期，边打边撤吧，小日子和弯弯的股市，崩溃一天，两天又全部修复了，我有点怀疑，他们是故意来气我们A股的。他们那是正常的股市，我们A是一个不正常的“故事”。

今天整体盘面是一个下跌分歧状态，明后天个股情绪正常是要空转多了，但是不影响指数继续跌，个股是个股，指数是指数，一点也不矛盾。沪深300指数今天阳十字星延续调整，上方压力3360-3380区间，反弹整体还是偏空思路看待，暂时看不出反转迹象。

4.原油：市场短期的恐慌后虽然有所缓解，但是历史的规律来看，美联储降息后往往会伴随着危机出现，这几天小规模预演了一次美国金融危机。未来，真正发生金融危机时，市场的反应会比现在更猛烈。

美国从今年7月到明年初有近10万亿美元的债券到期，如果美国没有足够的资金则有可能发生违约，油价后期震荡下行的概率大。

原油上方压力75-76美元附近，反弹偏空思路看待，对应燃油压力3200附近。

5.黑色系，情绪重新转弱了，完全打不开高度，铁矿石一副又要新低的样子了，而且现在还是淡季累库阶段，基本面业不支持大幅反弹，又碰见衰退恐慌行情，短期整理后预计延续调整思路。

螺纹上方压力3340-3360区间，焦煤上方压力1430-1440区间，反弹延续试空思路。

6.金银：央行连续第三个月暂停增持黄金，金价短期反弹延续看空，上方压力2430美元附近，有继续向下测试2300美元的可能，8月可能主调整，回落蓄力后再重新去刷新历史新高。

内盘白银走势更弱，金银比拉大至90，白银目前又重新回到严重低估状态，但是金银还没有出现共振，可以耐心等待调整到位再去解锁，低点可能在本月底，到时候怎么跌下去的就让它怎么涨回来，白银12合约时间还早，今年万点完全有可能见到。

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