坚持了7年的养颜小秘方！

俗话说:“一日吃三枣，一辈子不显老。” 记得以前看电视上有个阿姨，50多岁了， 身材皮肤气色都很好，她就是每天用这种方法养生。不过，这大枣可不是买来直接吃， 而是要经过三蒸三凉的处理。 女生很容易气恤不足，但又不敢大补， 因为很多人一补就上火，皮肤更遭殃。 我一直喜欢吃红枣，但都是泡水或者生吃。 直到看了国医大师 路志正老师的书， 才知道吃三蒸三晒的红枣比生吃更养生。 生吃红枣滋腻又生💧，红枣皮不好消化。 但红枣皮又比肉更补恤，， 所以我们用蒸的方式让枣皮营养渗透入枣肉中。 脸色蜡黄的姐妹们真的可以去试试， 花钱不多，容易坚持，又能很快看到笑果！ 蒸红枣，养颜笑果好，软绵香甜，又好吃！ 但不可贪多，一天3粒就够了。 坚持吃，我吃了几年，感觉改善气色还挺不错的👍 做法： 将大枣洗净，不要浸泡。先用中强火蒸20分钟，置阴凉处 3~4 小时后，再蒸20分钟。凉晒，再蒸一次即可。 吃法：剥去硬皮、内核，吃枣肉。 ，