心脏最怕的几大习惯，看看你中了几个？

你有没有发现 一熬夜就又累又虚又垮，就算补觉还是累 不管涂多少贵妇面霜 脸还是暗黄、粗糙、气色差 甚至心咚咚跳、心脏隐隐不舒服....... 这些都是心脏动力不足的表现！ 压力、经常熬夜、烟酒、爱喝咖啡等等不健康饮食生活习惯都会加重心脏的负担（看看图2，你中了几个？）养护心脏真的很重要！ 心脏好了，气色、精力、皮肤都会好起来 - 想要养护心脏重点是停止伤害！这是第一步！如果你不得不熬夜加班，喝酒应酬、没时间运动，压力大那就一定要做好外调+内补！详细请看图3。如果想要短平快，更高效养护心脏，或是心脏隐隐不舒服、容易心慌难受的朋友，建议适当补充专业养心的营养素辅酶Q10。它可以为心肌细胞提供充足的氧气和能量，同时作为强抗氧化剂，还可以清除自由基，延缓衰老、 缓解身体疲劳 - 但市面上辅酶Q10补剂琳琅满目，很多朋友不知道怎么选，其实挑选Q10的黄金法则就是看吸收率 ✅1、尽量选择还原型！ 还原型辅酶Q10可以直接吸收，所以流失率低，吸收利用率也就更高。 ✅2、尽量选择有专利技术的： 辅酶Q10容易氧化，高温和日晒都会导致它失去活性。所以尽量选有确保高活性的专利技术的产品。 这里给大家安利一款我自己挖到的新型超分子辅酶Q10,算是还原型辅酶Q10的升级版 它采用医研级专利*超分子技术，吸收率是其他辅酶Q10的7倍，一粒顶7粒！💪 ❤️而且24小时日夜作用，持续为心脏供能！ 还能改善皮肤，对爱美的姐妹来说养护心脏同时还能给颜值保鲜！ 养护心脏需要每天坚持才会有效果！外调+内补，每天1粒辅酶Q10，给心脏补充动力吧~💪 （*发明专利号：ZL2021 1 0260473.5）