补铁小能手㊙️
夏恂记笔记
2024-06-28 12:25:05
👉甜菜根粉的神奇功效✅
💐甜菜根粉利用采用酶解破壁技术,去除大量的草酸,保留了甜菜根的原生营养,如膳食纤维、甜菜碱、铁、叶酸、维生素C、硝酸盐、甜菜红素等营养素。
💐富含的铁元素能改善贫血,100g甜菜根可满足人体一天4%的铁需求,是缺铁性贫血或素食人群补铁的良好选择。
💐富含的硝酸盐是一般蔬菜的20倍之多,能帮助增加血液中一氧化氮的浓度,进而帮助放松平滑肌、舒张血管。
💐富含的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降低血液中的胆固醇和脂肪水平,从而提升心血管功能,降低XUG疾病的发生风险。
💐富含的甜菜红素是一种强效抗氧化剂,可帮助人体降低氧化压力,减轻炎症水平,改善一些慢性炎症性疾病
💐富含的叶酸是正常组织生长所必需的营养素
💐富含的甜菜碱可以给人体补充盐酸,有助于消化,一般年龄越大盐酸分泌会减少,因而导致一些消化问题。
👉补铁补血界的“超级英雄”
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满载而归
请问这一碗除了甜菜根粉,其他三样是什么呀