干净饮食真的会变漂亮！
松坂西梅美食
2024-07-16 13:09:17
周末聚餐后的朴素土豆沙拉一枚🥔
每天我会选一餐吃简单清淡的轻食，少油少盐的调味，身体感觉轻盈舒服！
大餐后还债也可以这样吃，简单好做，非常适合厨房新手！
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🥔食材：
土豆｜杏子｜鸡胸肉｜西兰花｜红生菜｜罗勒叶
📄做法：
1.水果和蔬菜洗净沥干水
2.鸡胸肉切薄片，用生抽蚝油橄榄油 玉米淀粉，腌制20分钟
3.少油煎熟鸡胸肉
4.土豆切小块，蒸10分钟
5.西兰花洗净后用开水煮1分钟（锅里加几滴油）
6.所有食材撒点胡椒盐和酱汁就OK
🧂酱汁：
原味沙拉汁+熟芝麻+芥末籽酱
😋祝大家吃的开心！
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浅浅遇深
每天看你的轻食都好治愈呀
大大大后天
这沙拉看着就清爽！多样食材不仅色彩缤纷，营养也满分，健康美丽吃出来，厨房小白也能轻松上手~ 真是美味不简单！👍
公主不当花
你这杯啥饮品
十桉
不愧是美术生色系拿捏了！
夜空依旧灿烂
哎呀，说好的朴素呢？这土豆沙拉配料豪华得跟皇家宴会似的！吃草也得有土豪范儿~
栗蓉蛋糕兔子饼
哎呀，这土豆沙拉看着就清新！鸡胸肉腌制的小秘诀get，少油健康，煎得刚刚好