暑天外在防暑毒，现今社会还得防正气虚过度吹冷气。同时内外需要防止贪凉生湿，也要保护津液。暑天养生其实不在当下，在之前日子里的体质维护，养生必定是一环扣一环，暑天也是比较容易生病的时候。
舌苔厚腻，浑身黏腻沉乏，舌苔厚腻发白，头痛如裹可以用鸡屎藤5克，苍术5克煮水喝。
如果是舌苔厚腻发黄，体内有发热，咽喉不适，头痛，口中少津，绿豆一把，生甘草5克，薄荷三五片煮水代茶饮。如果是暑热出汗多，心慌气短，口舌干燥。明显感觉津液流失，可以喝些椰子汁补充津液。
暑天外在防暑毒，现今社会还得防正气虚过度吹冷气。同时内外需要防止贪凉生湿，也要保
梦秋谈健康
2024-07-22 09:27:58
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