精神废料 会滋生一个叫“焦虑”的东西。 总是认为: 什么信息都很重要 也让大脑不停歇的收集。 其实你认为的: 什么都很重要 就真的等于什么也都不重要。 当大脑和思绪: 没有分辩而去无条件的接纳了～ 精神废料也就产生了。 当精神废料越积越多，这个有毒的土壤～ 就滋生出了焦虑，抑郁…… 社会的教育环境里 有的人 或多或少会携带着精神废料。 不必责怪自己 觉察是觉醒的第一步。 不要总是随意的接受外界的信息。 外界的标准和批判～ 会很容易的影响到自我判断。 不要认为每个人都是对的 不要认为～ 每个人那么做都是有理由的。 更不能让那些傻x们～ 肆无忌惮的在你的世界里裸奔。 否则 自己就会焦虑，抑郁…… 世界上，有很多的信息都是垃圾信息 有很多人的观点也是垃圾观点。 有时候，总是为了 这些垃圾人的垃圾信息去思考。 继而就产生了精神废料 大脑运转也就卡顿了。 也就得了一种～ 叫做“焦虑”的病…… #心理困扰你了吗# #您们害怕焦虑吗# #如何战胜焦虑症# #积极心理学分享#
