#夏日生活打卡季# 亲爱的朋友，你说原来吃艾司唑仑很管用，经常是吃一片，管个两三天。 而现在照顾瘫痪的母亲，想睡几个小时，但吃了药也睡不着，即使勉强睡着了，也睡不踏实。 目前的状态主要是你的孝顺，照顾母亲，没有好的睡眠环境，这是导致和加重失眠症的原因。 通过合理饮食、适量运动、心理调失等无法改善睡眠，那么服安眠药仍是最佳选择。 昨天看到一位95岁的老人，服了60多年安眠药，目前心、肝、肾功能达标，思维、记忆正常，耳聪目明。他说正朝着100岁的路上，快乐生活着，他说好睡眠是健康的保证。 我父亲92岁，服安眠药也近70年，体检各项指标都正常，生活完全能自理。 我也65岁了，还坚持每周七天，每天10小时有质量的接诊和微创手术。 更重要的是我上大学时就发现乙肝大三阳和蛋白尿，服了近50年的安眠药，肝肾功能仍正常。 现代科技的进步，大大减少了药物的毒副作用，提高了药物治疗指数，50-70年前的安眠药与现在的安眠药，是不可同日而语的。 目前你对艾司唑仑的效果不好，还有很多新型的非苯二氮䓬类安眠药，如佐匹克隆、右佐匹克隆、思诺思等可选择。 建议你创造良好的睡眠环境，自我的心理调整，在专科医生指导下，科学、合理使用安眠药。 两权相害取其轻,两权相利取其重。愿在专科医生指导下，我们在选择安眠药时找到平衡点。 你的拳拳之心 殷殷之情，一定会得到上天的眷顾，也会感动家人们，好人必有好报。你的真诚、善良、孝顺、付出定会带来好运连连！ #可爱的夏日# #聊聊长寿的秘密# #聊聊老人健康#
