养脾就是养命❗️养脾的6个好习惯🔥
自在要食补
2024-08-03 01:19:27
养脾的6个好习惯
1.少吃油腻食物
2.不要吃的过饱
3.少熬夜
4.适量运动
5.不吃生冷食物
6.保持好心态
平时还可以多按几个养脾位置。
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BetterMe
心态好，脾才好，简直是健康长寿的小秘密嘛！养脾别忘了养心，笑容多一点，烦恼少一点
时衫罢绿
保持好心态，不仅脾会开心，整个人都神清气爽！照着做，健康脾，快乐人生，一起加油鸭！👍
thesds
保持好心态，脾才会开心工作哦！我试过少吃油腻，多动少熬夜，脾真的更给力了