夏日里的美味与瘦身并存:鸡丝凉拌荞麦面,不可抗拒!

老韩厨房 2024-05-10 22:50:46

鸡丝凉拌荞麦面,夏日瘦身好伴侣

夏天到了,是不是在为瘦身发愁?别担心,我有一道超级适合夏天的减脂美食——鸡丝凉拌荞麦面!

这款鸡丝凉拌荞麦面,真的是低脂低卡的代表!清爽酸辣,好吃不胖,是夏日里的最佳搭档。每次吃完,都让我感觉身心都得到了极致的满足~

准备食材:荞麦面、小鸡腿、鸡蛋、黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、海鲜菇、海草

来看看我怎么做的吧:

1、 先将荞麦面煮熟,再过一下冷水,这样面条更加筋道。

2、接着煎个鸡蛋饼并切成丝,同时准备好其他蔬菜丝。

3、把小鸡腿和海鲜菇一起煮熟,鸡腿去皮后撕成丝。

4、最后把所有食材放在一起,淋上我特制的凉面料汁(2勺生抽➕3勺香醋➕1勺蚝油➕1勺芝麻油➕小米辣➕香葱➕2勺白开水),拌一拌,哇,那个味道,真的太赞了!

每次拌完这碗鸡丝凉拌荞麦面,我都迫不及待地想大快朵颐!面条筋道有弹性,搭配上鲜嫩的鸡丝和各种蔬菜,口感层次丰富,简直是夏日里的美味佳肴。

如果你也在寻找一款适合夏天的减脂餐,那这款鸡丝凉拌荞麦面绝对是你的不二之选!快来试试吧,保证让你爱不释口哦~

1 阅读:166