戒掉熬夜的8个微习惯大招
嘉勋聊健康
2024-08-10 23:42:09
熬夜一时爽，越熬身体越虚：
尤其对于女孩子，内分泌紊乱，第二天皮肤暗沉。
记忆力下降，效率低下，控制不住脾气，恶性循环。
8个戒掉熬夜的小方法，照做！早点睡～
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