有很多痛苦，其实是我们自己主动选择的。
比如，完成一件事后，有人认为自己应该还能做得更好，有人后悔自己不该做此选择，有人担心别人对自己有不好的看法，有人觉得没能完全满足自己的心愿。即使是这件事已经处理得很完美了，也有人对此感到焦虑：下次，还能有这么好的结果吗？
有时候，痛苦并不想纠缠我们，而是我们抓着它不放。
远离痛苦的最简单的方式，就是尊重每一个当下，既不要回头抓住已经结束的过去，也不要踮脚抓住还没降临的未来。
允许一件事，一个状态，一种情绪完结，痛苦也会随之而去。
有很多痛苦，其实是我们自己主动选择的。比如，完成一件事后，有人认为自己应该还能做
学林情感
2024-08-22 16:43:48
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