五台山顺朝｜夏季3天2晚徒步装备清单

轻装，要体验舒适又不想背太重版 . 1️⃣穿的 冲锋衣：早晚气温低穿，中台刮大风穿 抓绒：我没用到，但最好带一下，天气变化大 速干长袖*2 风壳：有的话就带上 速干裤：晴天徒步穿 冲锋裤：雨天徒步穿 速干短裤：睡觉用 一次性内裤*3：免洗直穿，没有清洗负担，一天一条轻松放心 徒步鞋：我穿了越野鞋顶脚指头，同伴穿了硬底徒步鞋脚底板痛 徒步袜*3 防晒手套：必带，同伴没带直接晒出分层 面罩：必带，防晒防尘防风 渔夫帽：防晒必备 针织帽：刮大风的恶劣天气需要 墨镜 . 2️⃣徒步工具 徒步包：强氧，选30到40升带背负的 防雨罩：必备！降低穿脱雨衣频率 护膝：LP，下坡带，爱护膝盖 登山杖：Leki，双杖 户外雨衣：bluefild，天气变化大，必备 头灯：山力士，防止走夜路，记得充满电 . 3️⃣生活用品 睡袋隔脏袋：睡觉隔脏用 拖鞋：徒步完释放双脚必备 毛巾：迪卡农的轻便好用，平时出差旅行也能用，比每次都买一次性的好 洗漱用品：牙膏牙刷洗发水沐浴露洗面奶，住的地方没有，要自己带 保温杯，钛杯：方便打粥打热水，可不带 干湿纸巾 . 4️⃣其他 300散钱：寺庙盖章用，没信号的地方买东西用 3天路餐：士力架，肉干等等，不用带太多，早晚吃寺庙，路上第一天无补给，第二三天一路都有补给 1.5L饮用水 2w毫安充电宝 救生毯 急救包