#训练#有时候一个你没注意的小细节，就可能让你无效训练[思考][思考]来自于我

从蓉看健康 2024-08-29 20:39:01

#训练# 有时候一个你没注意的小细节，就可能让你无效训练[思考][思考]

来自于我们广州店会员的一个提问，大家可以来做做——这2个不同方式做肩外旋，你有感受到区别吗？

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从蓉看健康

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