有效控制痤疮需要从多个方面入手，以下是一些具体的措施，按照分点表示和归纳的方式给出：

一、药物治疗

1. 外用药物：

- 使用维甲酸、维胺脂等药物涂抹患处，这些药物可以改善角化过程，减轻或消除痤疮。

- 对于一级痤疮，主要使用外用药物，如维酸类的软膏（如他扎罗汀、阿达帕林凝胶等）和抗生素类的软膏（如夫西地酸、多黏菌素b等），这些药物可以迅速减轻局部的炎症红肿和疼痛。

2. 口服药物：

- 如果痤疮比较严重，可以口服异维A酸进行治疗，这是目前药物治疗效果最好的方法。

- 对于二、三型的痤疮，要口服抗生素类、四环素类、大环内酯类的药物。

- 也可以选择口服避孕药（如醋酸环丙孕酮片）或多西环素等抗生素类药物来缓解症状。

二、物理疗法

1. 光动力疗法：

- 对于较严重的痤疮，可以使用光动力疗法。首先给患者注射光敏剂，然后对患处进行激光照射，这样可以有效地杀伤病变组织，缓解痤疮。

2. 激光治疗：

- 常用的激光疗法包括点阵激光和强脉冲光，这些治疗方法能够改变细胞结构，杀灭细菌，促进胶原蛋白生成，从而促进痤疮消退。

3. 果酸疗法：

- 应用葡萄酸、乳酸、苹果酸等果酸涂抹皮肤，可以有效去除痤疮，同时滋润皮肤，使皮肤变得光滑有弹性。

三、生活方式的调整

1. 饮食调整：

- 尽量多吃清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。高脂肪和高糖食物也应尽量避免，因为这些食物可能增加皮脂腺分泌，导致痤疮加重。

- 多吃西红柿、苹果、蔬菜等，这些食物有助于减少皮脂腺分泌，促进痤疮的愈合。

2. 生活习惯：

- 保持面部清洁，定期洗脸，特别是鼻翼等油脂分泌较多的区域。

- 注意休息，避免熬夜和过度劳累。

- 适度运动，促进新陈代谢，增强身体免疫力。

3. 心理调节：

- 保持愉快的心情，避免精神压力过大，因为精神压力也可能导致皮脂分泌旺盛，从而引发痤疮。

四、其他疗法

1. 针灸疗法：

- 对于特别严重的痤疮，可以选择针灸疗法进行缓解。一般可以选择大椎穴、足三里穴、合谷穴、三阴交穴等进行针灸治疗。

2. 偏方疗法：

- 茶树精油、青柠汁、蜂蜜等偏方也具有一定的治疗效果。但请注意，这些偏方可能并不适用于所有人，且效果因人而异。

综上所述，有效控制痤疮需要综合考虑药物治疗、物理疗法、生活方式的调整以及其他疗法等多个方面。在治疗过程中，应根据个人情况选择合适的方法，并坚持治疗，以达到最佳效果。