#干巴大叔去世# 看到这则新闻非常惋惜，他的孩子皮特还未长大成人...根据新闻甘巴大叔得的是骨癌，从确诊到离世的时间并不久。祝福他一路好走[蜡烛] 有什么方法能尽量降低癌症的发生呢？
【植物性蛋白质降低全因死亡率】根据发表在《英国医学杂志》的荟萃分析，食用植物性蛋白质可降低全因死亡率，也降低因因心脏病而早死的风险。来自哈佛大学和德黑兰医科大学的研究人员，比较了32项研究和715128名参与者中动物与植物蛋白的摄入，癌症、心血管疾病、以及全因死亡率。
每增加3%的卡路里来自植物蛋白，如豆类、谷物和大豆制品，死亡的风险降低5%。食用动物蛋白不会降低心脏病或癌症的死亡风险。作者建议用植物蛋白代替动物蛋白，因为它与长寿有关。
Naghshi S, Sadeghi O, Willett WC, Esmaillzadeh A. Dietary intake of total, animal, and plant proteins and risk of all cause, cardiovascular, and cancer mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ. 2020;370:m2412-m2429.
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