#长期接触油烟会导致肺结节吗#【人为什么会长肺结节呢？🤔】肺结节实际上最开始是一种炎症🔥，那这种炎症再加伴随一些可能会出现的基因突变🧬，就是导致结节的发生。
炎症的来源有好几种，一个是比如说我们呼吸的空气中有 PM 2.5🌫️，比如说与吸烟有关系🚬。即使我们现在的空气污染没有那么高，我们也没有吸烟，或者没有吸到二手烟🚭，也可能还有其他的因素，导致我们肺部的一些变化，基因的突变或者炎症的反应。
基因的突变在炎症的反应之上，导致细胞的扩增🔍。这些炎症反应往往与我们的饮食有关系🍔。
最近对大量的荟萃分析发现，肺结节和肺癌是与肉类，尤其是红肉和加工肉类的摄入有很大的关系🥩。
从最开始第一步，比如说基因突变没有走对，后面如果又不断地去通过不健康的生活方式，来滋养这种复制错误的细胞，那也有可能会发展成一些结节，和我们不希望会发展的方向🚫。
所以说我们一定不要给不好的细胞来提供它的生存条件，或者甚至给它提供养料，让它进一步的生长[干饭人]。
这就要靠我们健康的饮食了🥦。比如说多吃十字花科的食物，同时最重要的是避免吃肉、蛋、奶、油等不健康的食物🍳🧀。这些促炎的食物，实际是促进这些结节快速生长的一个重要条件。
再来谈到手术和药物💊，结节如果大到一定程度，你把它移除也许有用，也可以帮助减少结节对我们身体的负荷，但是有很多结节你是看不到的，你根本就看不到👀。从看不到发展到看得到的这个过程，才是最重要的。
我们通过不给坏细胞提供生存环境，使得它不会长到变成你能看到的结节，这不是更好吗？即使手术和药物把能看到的结节拿掉了，那看不到的再长出来怎么办呢？所以说从下游去做这件事情，不如从上游做更简单的预防容易🔄。
做饭的油烟也是很不好的🥘。低脂纯素这种饮食我们不建议大家吃油，那实际上在这方面也也都避免了，所以说这种饮食真的是很好🍽️。
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