听过渔网、互联网

“糖网”是个什么网？是不是又出了新的零食？甜甜的那种...

No！No！No！

这个“糖网”可不能吃！

它不但不甜甚至会夺走人的光明！

什么是“糖网”？

糖网全称糖尿病性视网膜病变，是糖尿病最常见的眼部并发症之一，是当今世界四大致盲眼病之一。据文献统计，在中国每3例糖尿病患者就有1例糖网患者，每3例糖网患者就有1例面临失明风险。糖网具有病程长的特点，血糖控制不佳、血糖波动大，合并高血压、高血脂等其他血管性疾病的糖尿病患者更易并发糖网。

“糖网”有什么症状？

早期没有任何症状；

中期有视力下降、视物变形、眼前黑影飘动、视野缺损；

晚期有视力丧失、眼部疼痛。

此外，“糖网”发病率随着糖尿病的患病时间逐年上升。

“糖网”患者可以喝无糖饮料吗？

无糖只是饮料加工过程中没有加入蔗糖，但是却可能含有果糖或者乳糖，例如果汁和酸奶，这些糖都可以转化为葡萄糖进入血液，所以不含蔗糖的食品和饮料不一定不升高血糖。

只要是确诊了糖尿病的患者，不论糖尿病的类型，都要注意预防：首先，糖尿病患者要做到控制血糖指标，每天测血糖；另外绝对不能忽略的是，从确诊糖尿病的那天起，就应该尽快进行眼底检查，并遵医嘱定期检查眼底，在有需要的时候尽快接受专业、规范的治疗，这样才能最大限度远离失明的风险。

“糖网”患者怎么吃？

1.主食选择：推荐杂粮米饭、燕麦、玉米、全麦面包等，莫吃“软饭”，例如稀饭、汤面等，这类食物易消化、吸收快，食用后将迅速进入血糖高峰。

2.水果选择：苹果、蓝莓、柚子、圣女果等，不建议食用西瓜、蜜瓜、榴莲等高糖水果。

3.肉类选择：牛肉、鸡肉、鱼、虾贝类等，首选瘦肉，清淡烹饪，不建议采用煎炸熏等烹饪法。

4.饮料选择：以茶代饮料，或喝不加糖的柠檬水、黑咖啡等。

甜蜜陷阱，危机四伏，糖网由于早期发病隐匿，眼部症状不明显，很多患者不知道或者不重视眼底检查，可能错过最佳治疗时间，等到晚期明显视力下降或失明前来治疗，不仅花费大量的医疗费用，而且治疗效果也并不理想。

糖网重在预防，早期筛查可以及早发现和干预糖尿病视网膜病变的发生发展。武汉普瑞眼科医院眼底病专家许泽骏副院长建议：糖尿病患者应在确诊糖尿病后尽早进行眼底检查，无病变者每年进行复查，病变严重者每3个月进行一次眼底检查。