感谢罗博士！立秋后连续喝了一周，真神奇！

🌈立秋后，许多些小盆友爱吃肉，不爱吃蔬菜，尤其是不爱喝水，上🔥，内熱，遍干干，💤不安稳，嘴巴有味道，晚上翻来覆去，还容易ke ke，这些大部分都与啤啤谓谓有关！ 🈯️在罗大伦博士的很多书里经常提到怀山药，其益处多多，日常煮水喝，对啤啤谓谓也友好，真的是个不错的方法。 🔰我每周都会煮这个怀山药水给孩子坚持喝，搭配苹果，陈皮，焦山楂，一周3天，真的nice！ 📜在《本草纲目》中记载，山药，味甘性平，不寒不燥，对月卑特友好，孩子大人都可以喝！ ♨️煮法简单方便： 每次取怀山药干8-9片，苹果半个，陈皮1瓣，焦山楂6-7片，加800毫升水，反复煮当水喝，酸酸甜甜的，孩子非常爱喝。 🈶立秋后根据情况，这几种搭配也可以煮～ 💫不认真吃饭，嘴巴有味道～ 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂7片，加800毫升水，一周连续喝3-4天。 💫内熱、遍干遍难～ 怀山药干8片，南杏仁6克，6片雪梨干，清清甜甜，孩子爱喝！ 💫换季时干 ke～ 怀山药干20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水，当水喝。 ⚠️注意；煮水用晒干的怀山药片，忌冷水直接下，以喝水为主，不用吃煮熟的山药干。 🈸在选择怀山药片时，选河南焦作温县一带种植的，纹路清晰，颜色微黄，也是罗大伦老师力荐的怀山药，不是市场上的淮山药或者菜山药干。 🉑立秋后一定要多让孩子坚持喝，坚持一段，真的受益匪浅！