罗博士的这个方子，才煮了3天，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-06-11 12:25:30
✅罗大伦博士常讲到张锡纯先生分享的食材《一味薯蓣饮》，就是用焦作温县的怀山药干熬水喝，一个简单又很好用的方法，怀山药味甘性平，不寒不燥，很适合大人，孩子煮水来喝。
👉我每周都会煮这个怀山药水给孩子家人喝，真的名不虚传！
🈸怀山药干真的是一个难得不没有偏性的食材，一周喝3-4天，当水喝！
♨️做法，怀山药干15克，雪梨干6片，陈皮3克，加800毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水不吃食材。
💫许多些孩子不爱吃饭，脸🟡，晚上💤不安稳，早晚总会ke k那么几声，白天稍微吃多点又容易叽s，不妨可以试试这个，坚持一段，真的名不虚传！
💥日常养p，怀山药苹果煮水；
➕回南天，怀山药干茯苓／苹果四神汤，
➕嘴巴有味道🐔sh，怀山药苹果焦山楂；
⚠️怀山药干要选对，选焦作温县一带的垆土怀山药，纹路清晰的柳叶或马蹄片，颜色微黄，有股怀山药的清香味，日常煮水喝，真的棒棒哒！
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majunbo
试试怀山药干煮水，加点雪梨干和陈皮，煮20分钟，只喝水不吃食材，据说对身体很好哦~ #怀山药养生#
joan
这个方子我也试过，煮起来简单，喝起来美味，关键是养生效果还一级棒