神奇！才煮了一周，身体变化明显！

🌈才煮一周，看似简简单单的食材，很受用！ 👉每周我都会给家人孩子煮上这个怀山药雪梨山楂水喝，一周3天，真的🀄️！ 💥许多👶容易内🔥大，不爱吃饭，还💩mi，经常👄巴干燥，吃多又容易🐔sh，👅白厚有味道，💤不安稳，出汗多，其实和啤谓有关！ 🌿自从我看了很多关于罗大伦博士的书籍里讲的食材，真的都很受启发。 💫其实怀山药真的很不错，味甘性平，不寒不燥，对啤啤谓谓挺友好的。 💥我平时都是这么搭配煮水的： ✅ 3岁以上怀山药干9片，雪梨6片，山楂6片; ✅ 3岁以下怀山药干5片，雪梨4片，山楂3片； ➕800毫升水，小火煮20分钟，清香甘甜，大人，老人，孩子都也可以喝！ ⚠️注意；没胃口（干山楂）🐔sh（焦山楂）； ⏹ke k 怀山药干9-10片，陈皮3克，小火煮20分钟，只喝水，一周3天。 ⏹排💩干难； 煮怀山药水时，放6克杏仁，雪梨/苹果一起； ⏹💦气重 怀山药干8-9片，茯苓或者炒薏米10-15克； 春季☘️也是是养p谓正当时，养好啤谓，要抓住这段时间，真的很重要～～ ✅怀山药干除了煮水，还可以煲粥、打豆浆、炖肉煲汤都可以，简单好做，也容易坚持。