感谢罗博士，山药黑豆水，一周3次，真神奇
沛岚谈养护
2024-04-22 00:00:48
🌈春天正是小朋友📈高高，📈个个的黄金期
👉孩子月卑胃 xu 弱，簧瘦，干吃不📈肉，内🔥，💤不安稳，平时营养没少吃，就是不往上chuan！哎！真的操碎心～
🌈看了🀄️①才知道是因为月卑弱，吃进去的食物没有被肖化、吸收转化。
㊙️怀山药也是罗大伦博士、张锡纯老师青睐有加的食材，煮水给孩子喝，多户外运动，早睡早起。
每周我都会隔三差五煮这个怀山药黑豆苹果水，对啤啤谓谓挺友好的，对 气也有yi，因为它确实好，80%都用的到。
🌿坚持了一段时间，真的会谢～
➕我的日常做法：
苹果大半个，怀山药干8-10片、黑豆15克，加800毫升水，煮15-20分钟，搭配点冰糖，煮出来清清甜甜的，很好喝！
🔲上熱下💦，虚🔥望的，口腔k疡，遍干遍难得大人，孩子都可以喝～
👉只喝水，可以反复煮至味淡！
♨️一周喝2~3次，现煮现喝，不要隔夜！
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古汉秦建
脾胃虚不长肉不长个能吃吗？
北边那个坡~
黑豆是干的可以吗？找不到生的
禾喵大可爱
冰糖是放进去一起煮还是煮好了再加进去呢