感谢罗博士，立春后才煮了7天，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-04-20 00:04:08
🌈春燥，平时不爱喝水，追着喂饭，遍遍又干难，睡💤趴着睡，内熱，上熱下💦，嘴巴干干的，不妨都可以试试！
㊙️罗大伦博士常力荐的食材一味薯蓣饮（怀山药），看似平平无奇，真的妙不可言，就是用怀山药干煮水喝，也是张锡纯老师的名方，其味甘性平，不寒不燥～
👉每周我都会给孩子煮这个怀山药水喝，酸酸甜甜的，很nice。
✅坚持一段时间，太 su 服了，干怀山药是入yo用的，只有卜啤，没有收敛，只喝水。
🌿嘴巴有味道～
怀山药15克＋苹果+焦山楂，可以加点冰糖，可以当水喝哦！
🌿睡💤流口水～
怀山药15克＋炒白扁豆15克+苹果半个，煮水一周3天！
🌿内🔥，干ke~
怀山药片15克＋百合干3-5克＋雪梨干5片一块煮水，一周喝3-4天。
🔲除了日常怀山药干单独煮水喝，也可以搭配焦山楂，白扁豆，百合，芡实，薏米，南杏仁，苹果等煮水喝!
0
阅读：0
