最近一项研究发现，乳酸可以抗抑郁，其实进一步延伸就是，运动就可以抗抑郁。这个大道

柠檬看健康 2024-10-02 12:36:38

最近一项研究发现，乳酸可以抗抑郁，其实进一步延伸就是，运动就可以抗抑郁。

这个大道理，估计大家都懂，运动后，确实会心旷神怡；尤其是坚持锻炼的人，一般心情都会好很多。

对于溃结病人来说，也推荐多运动，尤其是户外的慢跑，对于溃疡的修复，肯定是有好处的。

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