今天门诊，把病人讨论锻炼的问题。
病人四十多岁，整个人特别累，很觉得没劲；
我说，你应该多锻炼锻炼了。
他说，平常已经在锻炼，慢跑啥的，不过很让人郁闷的是，好像锻炼了没啥用，还是一样的没劲，一样的容易感冒生病。
我说，这件事不能这么简单来看，你这个身体，要是不锻炼，情况可能更差了。
锻炼，是最看不出来成绩的，尤其是短时间很难看到成绩，但是，不锻炼，则一下子就看出来了。
今天门诊，把病人讨论锻炼的问题。病人四十多岁，整个人特别累，很觉得没劲；我说，你
柠檬看健康
2025-03-13 22:24:42
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