湿气重吃参苓白术散效果不明显？那是你忽略了补气！ 总是感觉困倦乏力、大便黏、食欲不振、恶心呕吐，这种情况多是湿气重的表现，想吃一些祛湿的药物，如参苓白术散，却发现效果微乎其微。这种现象可能是因为您忽略了补气。 中医讲气和津液有着十分密切的关系，在气的推动作用下，津液才能够正常的输布于全身的体表及五脏六腑，才能将多余的津液通过尿液、出汗等方式排出体外，把身体中的水液维持在一个正常水平。而如果体内湿气重想要祛湿，那一定要注意适当的补充脾气和肾气。 脾主运化，主升清。水液在体内的吸收、传输和布散都依赖脾的运化功能参与；脾能将化生的水谷精微上输心肺，滋养全身的经脉、脏腑。 如果脾气不足，不能正常发挥其运化和升清的生理功能，身体的水液不能正常流转，就会感觉肢体困重乏力，脾胃胀满不舒；摄入的精微物质无法被消化吸收，积聚在中焦，精华也变成糟粕了。 这种情况下，单纯祛湿的药物就治标不治本，我们需要将脾气补起来，让脾恢复正常工作，身体才能自主调节水液输布，从根本上解决问题。临床上我们常用健脾汤合方加减来进行治疗。 那肾气又和祛湿有什么关系呢？ 肾主封藏、主降浊。肾气不固的时候，身体不能封藏就像一颗漏气的皮球，再怎么往里吹气也吹不满，这边吹那边漏，我们需要肾来把补进身体的气留在体内才可以。 而肾主降浊呢？肾与膀胱相表里，尿液的生成和排泄有赖于这两个脏腑的协同作用。如果肾的降浊功能失常，气化不利，尿液无法正常生成或无法正常排出体外，水湿之邪都被留在身体里了；肾气充足时尿液得以正常生成排泄，体内自然湿气就少了。想要调补肾气，通常可以选用金匮肾气汤来进行加减治疗。 大家身体不适的时候一定要咨询专业医生，在医生的指导下正确、全面的用药。
