血小板减少，只要能坚持做到“管住嘴”，就离升板不远了 大家好，我是血液中医刘欣。 在中医理论中，发物是指容易诱发或加重疾病症状的食物，这些食物通常具有辛温、发散、辛辣、油腻等特性，能够激活人体的阳气，导致内热加重，从而加重病情。 所以，我每次看诊时都会对患者再三叮嘱：你血小板减少，一定要忌口，尽量不要吃辛辣刺激的食物、更不要吃海鲜，这些都属于发物。可惜很多患者左耳听右耳出，完全不在乎，回去之后照样是想吃啥吃啥。 其实我能理解大家，本来生病就很难受了，结果这不能吃那不能吃，是我我也烦，但是没办法，想血小板早日稳定，就要学会管住嘴。那些知道忌口的，人家就是升的快。 以我之前接诊过的一位石家庄患者为例。林女士，血小板减少2年多，总是反复波动，始终稳定不下来。她血小板波动的有多离谱呢？据林女士自己描述：经常是昨天100多，过两天就能掉到个位数，这让她很不解，自己一直都遵医嘱用药啊？为啥还稳定不下来？带着这样的疑问，林女士找到了我。 初诊，林女士血小板仅有23，身上有出血点，且周身乏力，舌暗红，苔白腻，舌边瘀斑齿痕。在了解大概情况后，我又问了她之前有没有忌口，结果是没有，于是我让她回去第一步先忌口：海鲜类不要吃，牛羊肉也尽量少吃，还有就是芒果、菠萝这些容易过敏的水果不要碰。同时我从清热凉血，健脾益肾方向纠正她的体质。 结果如何呢？仅过去半个月，林女士出血点就消下去了，身上也轻快没有乏力感了。又过2个月，期间调过两次方，林女士诸症渐消，血小板重回100多且一直未再掉下来。 我分享这个案例，就是为了告诉大家：血小板减少不是治不好，前提是一定要管住嘴，尽量不吃“发物”。在饮食上，应遵循清淡、营养、易消化的原则，合理安排膳食结构。同时，也需要在医生指导下进行规范治疗，以改善病情和预后。 当然，每个人的情况都不一样，中医也讲究“辨证治疗，一人一方”，如果你在病情上有无法解决的问题，最好还是找专业医生辨证一下再用药。 #中医##中医养生##中医健康##发物##忌口##健康养生##健康科普##血小板##血小板减少##血液病科普#
