#食养中原[超话]#肠胃不畅，这个便宜蔬菜能帮忙含有莱菔子素，可以调理肠道。萝

嘉誉看健康 2024-10-14 23:01:38

#食养中原[超话]# 肠胃不畅，这个便宜蔬菜能帮忙

含有莱菔子素，可以调理肠道。萝卜中除了含有纤维素、维生素C、钙等营养素，还含有莱菔子素等功能性成分，可以促进胃液分泌，在一定程度上可以起到调理肠道的作用。

一般情况下，在不同类型的萝卜中，青萝卜的莱菔子素相对含量较高。

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