其实，体脂减个七八个点也就差不多这样吧
阿山每天在健身
2024-10-15 01:36:25
目前体脂率16%，减掉个7-8%的话，应该差不多就这个样，或者再努力一个秋冬季，然后明年试试把体脂减到个位数看看？
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