自从上了年纪后，你有没有这样的时刻：明明当下流行的元素都用了，穿搭博主推荐的潮流款也穿了，结果大妈感还是照样找上门来……

有时候真不怕女人不打扮，最怕的是精心打扮了还是一副“大妈样”！难道老了就注定和时尚无缘吗？真相是：有太多大龄女性用了错误的方式打扮自己。

一身过度艳丽的彩色印花裙、烫着容易显冗杂的小卷大妈头、妆容浮夸……选择的单品、风格不合适，怎么精心打扮都白搭！

真正的精心打扮是选与年龄气质吻合的穿衣风格，服装、妆容、发型清爽有质感，这也是李若彤、杨紫琼等人到了五六十岁依旧美貌逼人的秘诀。

所以说，五六十岁的重点是在找到适合自己的打扮方式的前提下“适度打扮”！至于为何还有不少人精心打扮后还是很土，一起来找找看“罪魁祸首”吧～

(原因一)不分场合、年龄随选意妆发，太割裂

放不下的少女感是让大龄女性的精心打扮付之东流的“元凶”。女人老了哪怕保养得再好，肌肉的松垮、眼神的疲态、气质的稳重是藏不住的。

少女感的齐刘海、马尾辫，甜美的妆容和大龄女性的稳重太过割裂，哪怕妆发再精致用心，不看年龄乱用少女、甜美元素照样会“翻车”！

(原因二)不看身材、肤色随便穿衣服，易变土

同理，如果一开始就穿错了服装、用错了颜色，结果也可想而知。左边这套紧身包臀短裙，剪裁挑身材，紫色大印花俗气显黑，穿了怎会没有大妈感？

如果不想一场精心打扮白费，从开始就得远离会暴露身材缺陷的服装版型，容易显黑的单品颜色，基础色、经典款才是最不易出错的。

(原因三)没有自信、大方的仪态支撑精致造型

而有时候精心打扮还是像大妈，也和仪态有关。右边妆容精致、衣服考究，但含胸驼背、眼神不坚定，打扮精致也会给人一种“偷穿别人衣服”的别扭感。

再看左边的正确示范，昂首挺胸、肩背线条舒展、举止大方自信，就算穿着简单的T恤、阔腿裤也高级感满满。这下明白为何你精心打扮后还是一副“大妈样”了吧？

Step1.提升妆容、发型和整体造型的适配度

可以看到，不合适的妆发、穿搭和扭捏的仪态就是让我们打扮白费的“3大凶手”。怎样让打扮真正成为加分项？

不如先提升妆容、发型和自身气质年龄、穿衣风格的适配度。如穿干练的衬衫，配清爽短发、扎发和淡妆更合适；穿古典中式服装，典雅盘发、中式红唇也会比前卫的染发合拍。

Step2.让妆容、发型变得更干净整洁，减少冗杂

像何超琼等人明明看上去什么都没做，依然精致贵气，便是因为她们清爽干净的妆容、发型。过度烫染、元素和线条复杂的盘发都要远离。

女人五六十岁后选择名媛同款侧分微卷发、层次感短发或简约扎发都很可。妆容也要减少卡粉、面部油光和过多的色块出现，柔和色调的哑光淡妆更气质。

Step3.适当增加发型和妆容的光泽感，提升质感

上年纪后肤色暗沉、胶原蛋白大量流失，也可在哑光妆面中加入少量高光提亮面中。可重点提亮凹陷明显的额头、太阳穴、下巴末端和腮帮子位置。

也可借助头发、首饰的光泽提升精致感。多戴珍珠、钻石等光泽感强的首饰替代俗气的金银，用精油、发膜护理头发，不用特地染黑也美美哒～

雷区一:复杂却廉价的服装，用简约质感款替代

说到“精心打扮”，穿搭自然是重头戏。有不少大龄女性为了体现精致感，会偏好复杂款、印花款，但面料、做工又跟不上，自然会穿出一股廉价味。

看上面的对比就很明显，同样是华丽花哨的印花长裙，左边剪裁不合身、面料暗沉软塌；右边挺括有筋骨感，面料散发光泽，差距太明显！

想走精致华丽风路线的，穿复杂款、设计款时一定要选高支数高密度、还略带光泽和硬度的质感面料，如羊绒、粗花呢、缎面等。

预算不足就多穿出错率更低的经典简约款，如衬衫、西装外套、直筒裤等构造简单的服装。只要版型松紧长短合身，面料硬挺不易皱、加上直线剪裁，轻松get高级感！

雷区二:少女感或性感风的穿搭，穿了更像大妈

让五六十岁大龄女性精心打扮后还是一副大妈样的，还有各种少女感或性感风的穿搭。粉嫩、幼态的元素要少用，穿粉色就和优雅型服装结合。

同时也要远离各种高度紧身或高露肤度的性感服装，中年的女人味更推荐用伞裙+高跟鞋，V领+西装等无龄感单品+少量成熟女人味单品的方式体现。

雷区三:过多元素叠加，牢记“不过三”原则

说到精心打扮后踩雷，犯错率最高的还得是“盲目堆砌元素”。第一套堆砌了皮草、印花、木耳边、长靴等多种复杂吸睛元素，就会因亮点过多而形成视觉疲劳。

大龄女性不想变“精致土”最好的方式是学会克制，即多用“不过三”原则，在穿法、配色上给穿搭“做减法”～

例如在穿经典款、简约款时为了增加层次感选择的叠穿，叠穿的单品最好不超过三件，不然就太过冗杂。

配色时，色彩数量别超过3种。图案款+纯色最耐看，花色+花色时也要用纯色过度，且不同种类的花色别超过3种。

NO.1舒展大气的动作是变自信的重要步骤

且最高级的大龄女性是无论精心打扮还是随便穿衣都很贵气优雅，像孟晚舟、何超琼就是典型。这些女性都有一个共同点——仪态好、有气场！

要变自信大方，可先从让日常动作更舒展开始。譬如讲话时眼神犀利，语气平缓；走路时双肩下沉，肩膀打开，目光平视正前方……

NO.2优雅的站姿、坐姿能让穿搭也变高级

足够优雅大方的站姿和坐姿也能让精心打扮有效发挥作用。站立时要保持挺拔的脊椎，双脚自然分开与肩同宽更显稳重大气。

坐姿则需要保持挺胸收腹状态，可适当放松肩部和颈椎，手臂自然下垂、手指稍微弯曲都能够让人看起来更优雅有内涵。

NO.3学会大方自然地微笑，给妆发造型加分

别忘了，微笑也很重要。经常皱眉撇嘴、表情管理糟糕，就算打扮得再精致也会显得刻薄油腻。精心打扮的同时，表情管理也很重要哦～

平时可多咬筷子训练微笑或对镜练习表情管理。下巴后缩适合嘴角、下巴发力式微笑，长脸、长中庭适合微笑时用苹果肌发力。

这么一看，五六十岁以后的世界果然很残忍，不一定努力就有收获。精心打扮但选错妆发、穿搭，仪态气质跟不上，终究是“竹篮打水一场空”。

要从“白打扮”变成“有效打扮”，妆发得清爽干净，穿搭得利落有质感，仪态也得自信大方。有了这些秘诀，再去试试精心打扮，效果一定很惊艳！