中科院博三，研究生最浪费时间的行为

1️⃣不懂得功利地努力 还在傻傻地卷绩点，事实就是这些研究生课程跟你的研究方向基本没什么联系，而且找工作评优评奖基本不看你绩点，更多看重的是你的实战能力，所以一些水课能混就混！ ㅤ 2️⃣陷入peer pressure的漩涡 你看谁谁谁发论文了，谁谁谁找到很好的实习了，我自己却啥也没有，每个人的花期不同，永远不要提前焦虑。与他人对比的心理只会打乱你原本的节奏，不要担心“暂时落后”，不必恐慌“一无所有”，人生漫漫，偶尔堵车很正常，就像导航提示的那样，前方道路拥堵，但你仍在最佳路线上！ ㅤ 3️⃣希望和所有人搞好关系 没有人希望你比ta过的好，这就是人性。除了你的父母伴侣，大概没人会因为你发了论文、拿了奖学金而开心，所以尽量保持低调，没必要刻意讨好别人或者花时间去融入小团体，更不用活在别人的期待或者评价里！做你自己就好！ ㅤ 4️⃣自我感动式内卷，休息羞耻 有学妹私信我说她会每天在实验室待到很晚，虽然没什么进展，但只有这样才会安心，一停下来就会产生很深的罪恶感。但要知道，我们没办法像个永动机一样工作，所有的休息不是在浪费时间，而是让我们的身心得到疏解，然后再焕新能量出发，能量充足了才能高效科研！ 长时间坐着不仅仅腰酸，一直盯着电脑实验数据看也会对眼睛造成不可逆转的伤害，✅最近挖到一款宝藏护眼片：VitaRealm维乐原成人叶黄素，是新加坡20多年的眼部健康老品牌了，含有叶黄素、DHA、槲皮素等多种护眼成分，对眼部早C晚A，护眼抗🐑真的很有一套。像我这种一天都摘不下眼镜，一到下午👀很干很酸胀，放在工位上每天吃两颗，眼睛水水润润哒。太适合打工人了... ㅤ 5️⃣脸皮薄，不敢请教 教大家一个方法，从现在开始建自己的“主体性”，很多时候我们有消极情绪是因为把自己摆放在了一个“被评判”的位置，担心问的问题被导师说蠢，害怕各种不好的评价，但实际上这些又有什么关系呢？好的建议我们接纳，不好的就左耳朵进右耳朵出，大胆去做、敢于去争取一切有利于自己的事情，超酷的！ ㅤ