腹股沟里的眼睛：调整骨盆，一定要放松眼睛
台风的整体运动
2024-11-05 01:04:40
两侧腹股沟里也藏着两只眼睛，在站着的时候，腹股沟的眼睛如面部的眼睛一样，应该是柔软放松且向后陷的。
如果面部的眼睛比较紧张且向前，腹股沟也相应会绷紧，股骨头也相对靠前，骨盆被顶的向后倒，向前移。并且气息在腹股沟处是断开的，气血流动在这里受阻，上下不通。
如果面部的眼睛放松柔软向后脑沉，腹股沟也慢慢柔软放松，股骨头会向后顶在髋臼窝后上方，骨盆是立起来的，有一种能量向上传递到脊柱。气息会很好的沉到腹股沟，气血上下流通，整体气息均匀。
身体是全息的，非常奇妙，牵一发动全身，调整眼睛也是在调整骨盆，眼睛的状态，关系到全身的张力和结构。
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困惑放松
半夜起来买的，效果真的很好，感觉很奇妙，觉得右胸慢慢在张开。
万棋邱
这个能感觉到，每当练习眼睛的时候，都特别想蹬腿，觉得腿部特别舒展
时光如梭
现在用这个睡觉，开头左眼没有练完就能很好的睡着，坚持下可以练完左眼，但是一次也没有听完过。